Coach Sportif

NI-COACH

ÊTES-VOUS PRÊT ?!

Pratiquer un sport à Metz-Thionville, Augny, Amnéville et environs vous semble insurmontable ?
Absence de motivation, manque de temps ou peut être la peur du regard des autres.

Le coaching sportif à domicile est sans aucun doute la méthode la plus appropriée, vous pourrez bénéficier d’un programme adapté pour améliorer vos performances ou, tout simplement, renouer avec le sport.
Si vous débutez et que vous ne savez pas comment faire vos exercices, et vous redoutez de vous décourager, vous avez besoin d’un accompagnement personnalisé. C’est la raison d’être du coach sportif : vous aider à surmonter vos doutes pour apprendre à connaître votre corps et à vous créer un bien être , à travers des exercices adaptés pour vous.

Coach Sportif

NI-COACH

ÊTES-VOUS PRÊT ?!

Pratiquer un sport à Metz, Augny, Amnéville et environs vous semble insurmontable ?
Absence de motivation, manque de temps ou peut être la peur du regard des autres.

Le coaching sportif à domicile est sans aucun doute la méthode la plus appropriée, vous pourrez bénéficier d’un programme adapté pour améliorer vos performances ou, tout simplement, renouer avec le sport.
Si vous débutez et que vous ne savez pas comment faire vos exercices, et vous redoutez de vous décourager, vous avez besoin d’un accompagnement personnalisé. C’est la raison d’être du coach sportif : vous aider à surmonter vos doutes pour apprendre à connaître votre corps et à vous créer un bien être , à travers des exercices adaptés pour vous.

Salut, je suis Nicolas

Votre coach sportif à domicile

PERTE DE POIDS

Gardez en tête qu’une perte de poids saine représente une diminution d’environ 800 grammes de masse grasse par semaine associée à une alimentation équilibrée.

REMISE EN FORME

Une remise en forme utile sur le long terme dépend davantage de l’intensité des exercices du programme sportif suivi selon le volume d’entraînement.

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RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Le  renforcement musculaire se concentre sur de nombreux axes dont la fortification, l’affinement et la musculation du corps de manière globale.

RUNNING

Le grand mal de notre société actuelle, le stress ! La course à pied aide à de se vider la tête de tous ses soucis et de les abandonner provisoirement en chemin.

D’autre part, beaucoup de personnes ont tendance à se décourager lorsqu’elles n’obtiennent pas très vite des résultats.
Vous n’aurez pas à faire un détour ou à emprunter les transports pour pratiquer un sport car je me rendrai directement à votre domicile équipé du matériel nécessaire.

Diplômé d’ Etat du Brevet Professionnel Jeunesse et Sport de l’ Activité Gymnique de la Forme et Force mentions D musculation plateau , C cours collectifs et aimant les relations humaines, je vous accompagnerai dans vos souhaits et objectifs .
Je vous ferai profiter de mon expérience dans le coaching sportif, mon intérêt pour le sport mais également pour la nutrition, la diététique ainsi que le bénéfice que cela peut apporter à votre corps et son fonctionnement.
Mes expériences professionnelles m’ont permis d’acquérir certaines compétences que je pourrais vous faire fructifier comme une bonne capacité d’organisation, être à l’écoute, échanger ainsi que transmettre et recevoir des informations.
Selon la formule d’entrainement choisie, je vous proposerai un entretien corporel à travers la perte de poids, la remise en forme, le renforcement musculaire et le running, le tout avec des conseils nutritionnels.

TRANSPIRE AUJOURD’HUI
SOURIS DEMAIN

Coaching sportif à Domicile

Peut-être avez-vous expérimenté le sport en salle, sans obtenir le résultat souhaité sur votre silhouette, votre forme ou votre gestion du stress. Il est judicieux d’adopter les bons gestes et connaître les postures adéquates pour éviter les douleurs ou les faux mouvements .

blog

Les conseils de votre Coach Sportif à Metz & Thionville

Pourquoi faire appel à un coach sportif ?

• Un accompagnement suivi et personnalisé

Un gain de temps 

Une source de motivation

  • Il est important de travailler le cœur, avec un travail cardio-vasculaire parmi plusieurs exercices (corde à sauter, course à pied.), vous en ressentirez le bénéfice, en le développant, dans la vie de tous les jours. Alors n’hésitez plus, contactez Ni-coach dès maintenant ! 

    Travail cardio-vasculaire
    Travail cardio-vasculaire BIEN ETRE AU QUOTIDIEN
  • Avec un accompagnement ou petit groupe, des chorégraphies et des gestes simples tout en musique, vous initier au Running et de vous faire progresser avec des entraînements en extérieur où vous le souhaitez. Alors n’hésitez plus, contactez Ni-coach dès maintenant !

    Travailler votre cœur
    Travailler votre cœur Running
  • Même si votre budget est réduit, vous pouvez faire appel à un coach sportif : en effet, vous pouvez profiter d’une réduction d’impôt de 50 % du tarif de vos séances de sport. Alors n’hésitez plus, contactez Ni-coach dès maintenant !

    Réduction d'impôt
    Réduction d'impôt séances de sport