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La canicule est de retour. Pour éviter les coups de chaleur, les sportifs doivent être vigilants. Il n’est pas recommandé de faire de l’exercice à l’extérieur pendant les heures [...]
Le sport pour combattre les maladies chroniques Les liens entre sport et santé sont désormais prouvés. L’exercice et un bon moral peuvent combattre de nombreuses maladies chroniques. À long [...]
Ma résolution 2020 : reprendre le sport ! Simplement pour ne pas perdre sa motivation ou se blesser, il est essentiel que le retour à une activité sportive se fasse progressivement après une [...]
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Les fêtes de fin d’année sont synonymes de débordement alimentaires et de baisse d’activité sportive. Quand on se lance dans programme de remise en forme, il est dommage de perdre ses [...]
