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Début juillet, la pluie était le quotidien des coureurs, voici mon secret pour continuer à pratiquer sous l’eau. Comme nous ne vivons pas dans un pays avec un ensoleillement de 360 ​​jours [...]

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Faire du sport en ville

Faire du sport en été et en ville Quel sport choisir pour passer ses vacances en ville ? Les choix ne manquent pas. Cependant, la ville sera dominée principalement par les sports en salle. Pour [...]

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Les bonnes résolutions sportives pour 2021

L’année 2021 vient de commencer, c’est l’occasion pour moi de vous souhaiter une bonne année sportive. Je tiens également à remercier les nombreuses personnes qui m’ont [...]

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Winter is coming L’idée de base est de se protéger du froid lors de sa pratique sportive en plein air en hiver que ce soit dans la ville ou en pleine nature nature comme au Mont Saint [...]

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Pourquoi devriez-vous en tant que sportif en manger ? Parce qu’elles sont encore vivantes, et donc pleines d’énergie ! Parce qu’ils favorisent la micronutrition, qui est la [...]

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Comment se préparer pour être au top en bikini cet été ?

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Marche sportive Les 7 erreurs à éviter

Débutants en marche sportive ? Nous avons le plaisir de vous donner les sept erreurs les plus fréquentes chez les pratiquants de ce sport. Nous allons évoquer votre posture, votre nutrition, [...]

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bientôt le déconfinement sportif !

A partir du 11 mai, il faudra pour les sportifs suivre quelques règles.  Ce mardi 28 avril Edouard Philippe, premier ministre, prenait la parole afin de donner des précisions sur les nouvelles [...]

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Sport & Chocolat

Nombreux sont ceux qui aiment le chocolat et contrairement à ce que pourrait penser certains, le sport et le chocolat ne sont pas incompatibles. Il est tout à fait possible de concilier les deux [...]

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