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Nous savons tous à quel point l’activité physique est importante pour votre santé. Mais pour perdre du ventre, tous les exercices ne se valent pas. Soulever des poids tous les jours, faire [...]

Six semaines pour  un ventre plat et des abdos renforcés ? C’est possible avec une alimentation saine et équilibrée, ainsi qu’un programme d’exercices quotidiens adaptés, pour homme et femme : [...]