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Votre Coach Sportif à Metz, Marly, Thionville – PERTE DE POIDS – RENFORCEMENT MUSCULAIRE – REMISE EN FORME – RUNNING
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Archive mensuelle pour: " janvier, 2020 "
 Comment faire des pompes ?
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By Ni-Coach
In Coach à domicile moselle, Coach sportif Metz, Coach sportif Thionville, Renforcement musculaire
Posted 26 janvier 2020

Comment faire des pompes ?

Cet exercice de renforcement musculaire utilise le poids du corps en impliquant les muscles pectoraux, les muscles de vos épaules et les muscles de stabilisation du tronc. Les étapes pour y [...]

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 Bien s’alimenter en hiver
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By Ni-Coach
In Coach à domicile moselle, Coach sportif Metz, Coach sportif Thionville, Nutrition, Remise en forme
Posted 18 janvier 2020

Bien s’alimenter en hiver

En hiver, nos besoins augmentent, il faut donc adapter l’alimentation selon votre activité sportive. L’alimentation doit avoir suffisamment d’énergie. Elle doit également combiner des acides gras [...]

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 Nos conseils pour une reprise du sport sereine
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By Ni-Coach
In Coach sportif Metz, Coach sportif Thionville, Perte de Poids, Remise en forme
Posted 10 janvier 2020

Nos conseils pour une reprise du sport sereine

Ma résolution 2020 : reprendre le sport ! Simplement pour ne pas perdre sa motivation ou se blesser, il est essentiel que le retour à une activité sportive se fasse progressivement après une [...]

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 Mes conseils pour choisir votre montre connectée
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By Ni-Coach
In Accessoires sport, Coach à domicile moselle, Coach sportif Metz
Posted 8 janvier 2020

Mes conseils pour choisir votre montre connectée

Montre ou bracelet connecté ? Tout d’abord, les bracelets connectés sont différents des montres connectées. Pour simplifier, les bracelets sont conçus pour une utilisation « saine ». Les [...]

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