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Vous venez de faire un effort pour augmenter votre température centrale (cette chaleur se perd en partie dans la sueur), et pendant la période de repos suivante on constate l’effet inverse [...]

Vous souhaitez travailler votre endurance ? Profiter des paysages de l’hiver et de l’air vivifiant ? Dans ce cas, n’hésitez pas à pratiquer une activité sportive en extérieur lorsqu’il fait [...]