Pa Ni-Coach
Publié le Les étirements avant ou après votre séance ?
Pour tous ceux qui pratiquent un sport, l’idée que les étirements après l’exercice évitent les courbatures est fréquente. D’autres s’étirent avant l’exercice en [...]
Pour tous ceux qui pratiquent un sport, l’idée que les étirements après l’exercice évitent les courbatures est fréquente. D’autres s’étirent avant l’exercice en [...]